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Suplementos dietéticos: ¿qué tienes que saber?

¿Qué son los suplementos dietéticos?

  • Los suplementos dietéticos son productos que las personas incorporan a sus dietas, tales como vitaminas, minerales, hierbas y aminoácidos.
  • Pueden ser pastillas, líquidos o polvos.
  • De acuerdo con lo establecido por la ley, las compañías que elaboran estos productos no pueden afirmar que previenen, tratan o curan enfermedades. Por ejemplo, un producto no puede asegurar que "cura el cáncer" o "ayuda a adelgazar".

Los Suplementos Dietéticos NUNCA deben sustituir una comida.

  • No tome suplementos en lugar de comer alimentos saludables.
  • Algunos suplementos dietéticos pueden ayudar a algunas personas a obtener sustancias esenciales para mejorar su nutrición y su estado de salud.
  • Si planifica una operación quirúrgica, toma otros suplementos o medicamentos, o si tiene problemas de salud, los suplementos dietéticos podrían ser perjudiciales.

¿Hay que consultar al médico?

  • SIEMPRE!
  • Los suplementos dietéticos no deben reemplazar nunca a los medicamentos recetados.
  • Si tiene problemas de salud y usa estos productos podría poner su salud en peligro.
  • Consulte a su médico, personal de enfermería o farmacéutico en el caso de que usted:
    • Está embarazada o amamantando a un bebé
    • Toma otros suplementos o medicamentos
    • Está por someterse a una operación quirúrgica,
      sufra de diabetes
    • Tiene presión arterial alta (hipertensión)
    • Padece de cualquier otro problema de salud

Gracias

Quiero dedicar esta web a mi chico, a Luis, Demon, Yog... a la persona más importante de mi vida, la que siempre está cuando le necesito, me da todo su apoyo en todo lo que hago, me inspira, y me anima cada día a ser un poquito mejor.

Gracias mi vida.

Estoy ilusionada con ver crecer nuestras guaridas, la de Devil pero sobre todo la de Yog
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